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【女子ダイエット 】 絶対、痩せる! 女の子の簡単ダイエット方法ブログ

みんなのダイエット方法や効果のあったダイエット方法をシェアして、楽しくダイエットをするブログです。

グラノーラ

「筋トレ」と「玄米入りグラノーラ」を食べて、やせ菌を増やすダイエット

筋トレと玄米入りグラノーラを食べてやせ菌を増やすダイエット ダイエットを試みて筋肉トレーニングを始めて、4か月で5キロ減ってあともう少しのところ、ヘルスメ-タにのっても減らなくなり諦めていた。 ある日から玄米食に変えたら2か月で3キロ体重が減り…

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